Ana içeriğe atla

Hakkı Şenkeser

"Benim Dikey Dünyam"

Bu Blogda Ara

Ana Sayfa
Hakkımda
Koçluk
Yalın Üretim & 6 Sigma
Dijital Dönüşüm ve Yapay Zeka
Tekstil & Kariyer
Wellness & Sağlıklı Yaşam
Gündem
İletişim

Wellness Sağlıklı Yaşam etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Tümünü göster

Kayıtlar

Sağlığın İçin Harekete Geç: Daha Sağlıklı Bir Yaşam İçin İlk Adımı Atın

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Temmuz 26, 2025

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Bir Madalya Hikayesi “Doca Tirilye Ultra 2025”

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Haziran 08, 2025

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Trail Koşusu Nedir, Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Şubat 02, 2025

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Ağırlık Antrenmanlarının Sağlığınıza Faydaları

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Kasım 16, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Wellness Nedir?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Eylül 04, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Sağlığınız İçin Günde Kaç Adım Atıyorsunuz?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Ağustos 30, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Sağlıklı Yaşam Nedir?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Ağustos 16, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Türkiye'nin Yıllara Göre Olimpiyat Karnesi Nedir?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Ağustos 13, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Spor Sonrası Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Ağustos 10, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Spor Esnasında Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Ağustos 09, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Spor Öncesi Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Ağustos 08, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Sporcu Beslenmesi Nedir?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Ağustos 04, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Sporcu İçeceği ile Enerji İçeceği Arasındaki Fark Nedir?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Temmuz 29, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

İzotonik Sporcu İçeceği Nedir?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Temmuz 27, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Supplementler Nedir?

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Nisan 28, 2024

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Etkileyici Kamp Alanları - 1 "İran Mazenderan Alam Kooh Dağı ve Hesarchal Ovası"

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Nisan 22, 2023

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Akdamar Adası ve Akdamar Kilisesi Anıt Müzesi

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Nisan 23, 2022

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Fotoğraflar İle Ağrı Dağı Zirve Tırmanışı 2021 Hakkı Şenkeser

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Ocak 02, 2022

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Maraton Koşmak

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Kasım 14, 2021

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Dağcılara Öğütler - Abdül Mecit Doğru'nun Kitabından

Gönderen Hakkı Şenkeser tarih: Şubat 04, 2021

Wellness Sağlıklı Yaşam

+

Bağlantıyı al
Facebook
X
Pinterest
E-posta
Diğer Uygulamalar

Diğer yayınlar

Sosyal Medya Takip

Toplam Sayfa Görüntüleme Sayısı

Uzmanlık Alanlarım ve LinkedIn Kanallarım

Hakkı Şenkeser "Benim Dikey Dünyam"
İş ve Kariyer Köprüsü: "Kariyer yolculuğunuzda stratejik rehberlik."
Tekstil ve Kariyer Merkezi: "30 yıllık tekstil tecrübesiyle sektörel gelişim."
Zirve Yalın Danışmanlık ve Koçluk: "Süreçlerde verimlilik ve yalın dönüşüm."
Aktif Yaşam Akademisi: "Zihinsel ve fiziksel dayanıklılık (Ultra Maraton & Dağcılık)."

Translate

Blog Arşivi

Nisan1
Mart17
Şubat7
Ocak1
Aralık16
Kasım10
Ağustos4
Temmuz7
Haziran2
Nisan1

Daha fazla göster Daha az göster

Etiketler

21 Gün Kuralı
Antistatik Koruma
Antrenman Rehberi
Aramid
Aramid 101
B2B
Benim Dikey Dünyam
Blog Kişiselleştirme
Blogger İpuçları
boyama hataları

Daha fazla göster Daha az göster

Kötüye Kullanım Bildir

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

Popüler Yayınlar

Blogger / Sitenize Sosyal Medya Takip Butonları Ekleme / Resimli Anlatım

Merhaba arkadaşlar, Bir süre önce sizler ile Google altyapısını kullanarak ücretsiz blog deneyimi sunan, Blogger içerik yönetim sisteminin kullanımı ile ilgili tecrübelerimi paylaşmaya başlamıştım. Sosyal Medya İkonları Hakkı Şenkeser “Benim Dikey Dünyam” isimli kişisel bloğumda bir yandan farklı başlıklarda, ilgi duyduğum alanlarda içerik üretip sizler ile paylaşmaya devam ederken. Bir yandan da blogger içerik yönetimi sistemi ile ilgili tecrübelerimi, ilk defa blog yazacak ya da blogger sistemini tanımak isteyen arkadaşlarım ile paylaşmaya 2018 yılı boyunca da elimden geldiğince devam edeceğim.

Renk ve Boyar Madde Nedir?

Renk Nedir? Renk , ışığın cisimlere çarptıktan sonra gözde oluşturduğu yansımadır. Renklerin koyu ya da açık oluşu ışıkla ilgilidir. Cisimler yansıttıkları renkte görülürler. Ana Renkler Nelerdir? Ana renkler , mavi, kırmızı ve sarıdır. Referans alınan renkler ana renklerdir. Ana renklerin belli oranlarda karıştırılmasıyla ara renkler elde edilir. Ara Renkler Nelerdir? Ara renkler , ana renklerin belli oranlarda karıştırılmasıyla oluşan renklerdir. Sarı ve kırmızı karışımından turuncu, sarı ve mavi karışımından yeşil, mavi ve kırmızı karışımından da mor renkleri elde edilir. Boya Nedir? Boya , cisimleri renklendirmek için kullanılan kimyasal maddeler, boya olarak adlandırılır. Boya cisimlerin yüzeyinde kazınabilir bir film tabakası oluşturarak, cisimleri renklendirir. Boyanın cisimleri renklendirmesi tamamen fiziksel bir etkendir. Boyar Madde Nedir? Boyar madde , tekstil mamulünün renklendirmesinde ...

Merserize Nedir? Pamuklu Kumaşın Gücünü ve Parlaklığını Artıran Merserizasyon Süreci (Tam Rehber)

Merhaba çok değerli "Benim Dikey Dünyam" okurları. Bloğumun, Tekstil & Kariyer başlığı altında tekstil sektörüne yönelik yazılarıma devam ediyorum. Tekstil Nedir? B aşlıklı yazımda da paylaştığım gibi bir yandan sektöre ait gündemi takip ederken bir yandan da mesleki tecrübelerimi burada paylaşmayı hedeflediğimden daha önce sizlere bahsetmiştim. Bugünkü yazımızda da tekstil terbiye proseslerinden birisi olan merserize işleminden bahsedeceğim. Pamuklu giysilerimizin neden bazen ipek gibi parladığını veya defalarca yıkansa bile neden formunu koruduğunu hiç merak ettiniz mi? Bu mucizenin arkasında tekstil terbiyesinin en kritik işlemlerinden biri olan Merserize işlemi yatıyor. Bu yazıda, 30 yıllık sektör tecrübemle merserizasyonun teknik detaylarını, avantajlarını ve standartlarını mercek altına alıyoruz. Öncelikle prosesin Ulusal Meslek Standardı (UMS) ve Ulusal Yeterliliklerde ki (UY) karşılığından bahsederek giriş yapayım. Merserize prosesi ve ...

Merdiven Çıkmak ve Merdiven Antrenmanı

Merhaba değerli arkadaşlar ve Hakkı Şenkeser "Benim Dikey Dünyam" takipçileri. Merdiven çıkmak ve merdiven antrenmanının beden ve ruh sağlığımıza olan müthiş etkileri yazımın devamında. Merdiven Antrenmanı Merdiven Çıkmak ve Merdiven Antrenmanı başlıklı bu yazımı 12.12.2017 tarihinde yazmış ve dağ tırmanışlarım ve Maraton koşusu hazırlık aşamalarında ki antrenmanlarımı çeşitlendirmek açısından da sıkça kullandığım merdiven çıkışının sağlığımız üzerinde ki olumlu etkilerinden sizlere bahsetmiştim. İlk Maratonum başlıklı yazımda da merdiven antrenmanlarının önemine dair paylaşımlarda bulunmuştum. İlk Maratonum Eğer İlk Maratonum başlıklı bu yazımı okumak isterseniz linke tıklamanız yeterli. Değerli arkadaşlar, içerisinde bulunduğumuz covid 19 salgını sürecinde artık pek çoğumuz evlerde eskisinden olduğundan çok daha fazla, zorunlu olarak zaman geçiriyoruz. Bu süreci pek çoğumuz farklı aktivitelerle çeşitlendirerek hem ruh hem de beden sağlığımızı k...

Jet Kumaş Boyama Makinesinin Kısımları

Merhaba çok değerli Hakkı Şenkeser "Benim Dikey Dünyam okurları. Tekstil Kariyer ve İş Bloğumda tekstil sektörüne yönelik yazılarıma devam ediyorum. Tekstil sektöründe, özellikle sektörün tekstil materyalinin renklendirilmesi / boyanması kısmında uzun yıllar boyunca çalışmış birisi olarak sektöre yönelik paylaşımlarıma devam ediyorum. Bir önceki yazımızın konusu Jet Kumaş Boyama makinesiydi. Bu yazıda jet boyama makinesinin kısımlarına bakacağız.Yazının son kısmında ise konuda geçen bazı terimlerin sözlük karşılığını da okurlar ve konuya ilgi duyanlar için daha açıklayıcı bilgi verebilmek açısından paylaşacağım. Jet Kumaş Boyama Makinesinin Kısımları Jet boyama makineleri flottenin makine içindeki miktarına, kumaşın hareket şekline ve makine yapısına göre farklı firmalar tarafından üretilmektedir. Amaç daha kısa süre ve flotte oranında, kumaşa en az veya hiç hasar vermeden ekonomik olarak düzgün boyama yapmaktır.

Kürekli Şelalesi ve Kent Ormanı.

Merhaba çok değerli Hakkı Şenkeser “Benim Dikey Dünyam” okurları b u yazımda sizlere Bursa şehir merkezine oldukça yakın aynı zamanda muhakkak görülmesi gereken doğa harikası bir şelaleden bahsedeceğim. Doğa yürüyüşü yapan gruplar bu yürüyüş rotasını sıkça kullanıyor. Kent ormanı içerisinden başladıkları yürüyüşleri Kürekli şelalesinde son buluyor. Aileler ise ya bilmediklerinden ya da şelaleye kadar olan kısmı yürümek istemediklerinden, genellikle şelaleye kadar yürümeyip kent ormanı içinde piknik yapmayı tercih ediyorlar. Aslında bana sorarsanız piknikçilerin şelaleye kadar gitmemeleri çok daha iyi çünkü geride bıraktıkları çöp yığınlarını gördükçe gitmedikleri ya da bilmedikleri çok daha iyi diye düşünüyorsunuz.

Blogger tarafından desteklenmektedir

Hakkı Şenkeser